Я выбрала аскорбат кальция в таблетках, потому что для меня это самая удобная форма. Дёсна стали меньше кровоточить уже во время курса приёма препарата.
Достоинства: Перешла на некислотную форму витамина С, она не раздражает желудок, ещё и быстро усваивается. Раз в сезон укрепляю иммунитет с помощью аскорбата кальция.
Выбрала минимальную дозировку в 100мг за удобство, что можно самому регулировать ко-во приема. Если для профилактики выпиваю 4-5 таблеток в течение дня. В дни простуд увеличиваю без опасения за желудок в два, три раза.
Препарат помог уменьшить кровоточивость дёсен всего за месяц использования. Некислотная форма витамина С мне подошла, решила для профилактики принимать. Зимой ещё для иммунитета полезно, универсальный препарат.
Безопасная форма для ЖКТ поэтому и покупаю витамин аскорбат кальция. У эвалар таблетки стоят вполне доступно. Мне удобно, что дозировку можно самому корректировать.
Понравился препарат, не только иммунитет поддержала, но и дёсна намного меньше стали кровоточить уже после одного курса приёма, то есть 2 недель. Растворяла каждый день в воде 1 мерную ложку и выпивала напиток без вкуса и запаха.
Принимаю для укрепления иммунитета весной, в начале осени и зимой. Упаковки хватает больше чем на три месяца приёма, растягиваю её на весь год. Недорого, чувствую себя хорошо и не болею гриппом и простудой.